Витамин В12 - водорастворимый витамин: он нужен, чтобы нервная система работала как надо и правильно формировались клетки крови. Если его не хватает, в организме могут начаться серьёзные изменения - поэтому важно вовремя заметить дефицит. Когда анализ особенно пригодится:
если чувствуете слабость, онемение в руках и ногах, быструю утомляемость;
при вегетарианском рационе или проблемах с усвоением питательных веществ;
в рамках комплексной проверки здоровья - часто витамин В12 смотрят вместе с фолиевой кислотой (В9) и общим анализом крови.
На уровень В12 влияет много факторов - от питания до состояния ЖКТ. Поэтому разбираться в результатах должен врач: он учтёт все детали и при необходимости даст персональные рекомендации.
